想瘦的人千万别碰,这几个食品吃一口胖拾斤

想减肥,可是又嘴馋?

  原标题:[健康]这些食物吃一口胖“十斤”!想瘦的人千万别碰!已中枪。。。

那你也一定要保持理智

  原标题:[健康]这些食物吃一口胖“十斤”!想瘦的人千万别碰!已中枪。。。

  想减肥,可是又嘴馋?

绕过下面这些吃一口很可能胖十斤的“美味”!

  想减肥,可是又嘴馋?

  那你也一定要保持理智,

社会百科 1

  那你也一定要保持理智,

  绕过下面这些吃一口很可能胖十斤的“美味”!

油条

1根油条=3碗米饭=打篮球49分钟

喜欢早餐来一根油条的朋友们可要注意了!先不提油条的制作卫不卫生,它所含的脂肪是高得不要不要的!

社会百科 2

想想那瘦弱的两根油条竟然抵得上3碗米饭,早餐还是喝粥配包子最好了!

社会百科 3

  绕过下面这些吃一口很可能胖十斤的“美味”!

  ①油条

栗子

6个栗子=212大卡=健美操43分钟

大街小巷上叫卖的栗子,竟然这么凶狠,吃六个就做操43分钟,简直太可怕了!

社会百科 4

板栗的营养好,可是淀粉含量也不是一般高,吃多了不但容易胀,更不利于保持体重!

社会百科 5

  ①油条

  1根油条=3碗米饭=打篮球49分钟

话梅

149g话梅=长肉76g=跑步8.5千米

话梅是一种高碳水化合物,不但配料多,糖分盐分大,还会帮你开胃越吃越多!

社会百科 6

作为卡妞人生最爱的零食,话梅的增肥功效竟然如此的凶!让我默默的去哭一会儿......

社会百科 7

  1根油条=3碗米饭=打篮球49分钟

  喜欢早餐来一根油条的朋友们可要注意了!先不提油条的制作卫不卫生,它所含的脂肪是高得不要不要的!

烤肠

100g烤肠=307大卡=慢跑60分钟

到处都有的烤肠热狗别看着小小一根,经过油炸烧烤的它们可是有着很高的油脂和脂肪的。

社会百科 8

社会百科 9

还好卡妞不喜欢烤肠,可以不用担心,减肥的朋友们可要尽量少吃哦。

  喜欢早餐来一根油条的朋友们可要注意了!先不提油条的制作卫不卫生,它所含的脂肪是高得不要不要的!

社会百科 10

方便面

1包方便面=400大卡=慢跑1小时

周末的时候不想吃饭,就会直接吃泡面,原来吃下去的面原来都变成的脂肪!太不健康了。

社会百科 11

所以说能吃饭还是要好好吃饭,不要贪图方便吃方便面了!

社会百科 12

社会百科 13

  想想那瘦弱的两根油条竟然抵得上3碗米饭,早餐还是喝粥配包子最好了!

薯片

1包薯片=548卡=打篮球2小时

有没有人和卡妞一样,吃一片两片不够,一定要吃完一整包才能满足?可怕,太可怕了!

社会百科 14

薯片的盐分极高,热量也就可想而知!想想要打篮球2个小时才能消耗掉一包薯片,我再也不想吃了!

社会百科 15

  想想那瘦弱的两根油条竟然抵得上3碗米饭,早餐还是喝粥配包子最好了!

社会百科 16

可乐

1听可乐=168大卡=有氧运动90分钟

时不时就会喝瓶可乐找刺激,然后,喝完连吃都会停不下来,因为可乐的重口味会促进你吃下更多的食物!

社会百科 17

要是每天来一罐,一年就能让你发胖8公斤,朋友们你喝的不是饮料,是脂肪啊!

社会百科 18

社会百科 19

  ②栗子

汉堡

1个汉堡=5碗米饭=快走208分钟

汉堡薯条这类的食物常被称为垃圾食品,就是因为它的高油脂高热量,让人胖的不健康!

社会百科 20

每天吃一个,一个月可以增重4到6公斤,难怪那些外国人体型都那么庞大!

社会百科 21

  ②栗子

  6个栗子=212大卡=健美操43分钟

牛角面包

100g牛角包=375大卡=散步1.5小时

超市里卖的牛角包很多人会一天一个当早餐,然而它一周只能吃一个!

社会百科 22

因为它里面的起酥油,脂肪和热量含量之多,还不利于心血管的健康,真的别再吃了!

社会百科 23

  6个栗子=212大卡=健美操43分钟

  大街小巷上叫卖的栗子,竟然这么凶狠,吃六个就做操43分钟,简直太可怕了!

饼干

6块巧克力饼干=300大卡=跑步40分钟

不论是又甜又腻的曲奇饼还是口味单纯的苏打饼,它的油脂含量都很高,尤其是巧克力口味的饼干!

社会百科 24

如果你每天都吃饼干来解馋的话,那很遗憾的告诉你,不用半年的时间,你的体重就会增加7公斤!

社会百科 25

  大街小巷上叫卖的栗子,竟然这么凶狠,吃六个就做操43分钟,简直太可怕了!

社会百科 26

罐装果汁

一罐果汁=255大卡=散步2个小时

不喝碳酸饮料,不吃水果就喝果汁,还觉得营养,相信很多人和我的想法是一样的。

社会百科 27

然而罐装瓶装的果汁饮料非但维生素少得可怜,如果天天来一罐,一年会让你胖上12公斤!这可不是开玩笑的!三天健康瘦身V:23992858,明星三天瘦身餐!

社会百科 28

  板栗的营养好,可是淀粉含量也不是一般高,吃多了不但容易胀,更不利于保持体重!

  板栗的营养好,可是淀粉含量也不是一般高,吃多了不但容易胀,更不利于保持体重!

社会百科 29

社会百科 30

  ③话梅

  ③话梅

  149g话梅=长肉76g=跑步8.5千米

  149g话梅=长肉76g=跑步8.5千米

  话梅是一种高碳水化合物,不但配料多,糖分盐分大,还会帮你开胃越吃越多!

  话梅是一种高碳水化合物,不但配料多,糖分盐分大,还会帮你开胃越吃越多!

社会百科 31

社会百科 32

  ④烤肠

  ④烤肠

  100g烤肠=307大卡=慢跑60分钟

  100g烤肠=307大卡=慢跑60分钟

  到处都有的烤肠热狗别看着小小一根,经过油炸烧烤的它们可是有着很高的油脂和脂肪的。

  到处都有的烤肠热狗别看着小小一根,经过油炸烧烤的它们可是有着很高的油脂和脂肪的。

社会百科 33

社会百科 34

  热量这么高,减肥的朋友们可要尽量少吃哦~

  热量这么高,减肥的朋友们可要尽量少吃哦~

社会百科 35

社会百科 36

  ⑤方便面

  ⑤方便面

  1包方便面=400大卡=慢跑1小时

  1包方便面=400大卡=慢跑1小时

  很多人周末的时候不想吃饭,就会直接吃泡面,假象吃下去的面都变成的脂肪!还会再多吃嘛?

  很多人周末的时候不想吃饭,就会直接吃泡面,假象吃下去的面都变成的脂肪!还会再多吃嘛?

社会百科 37

社会百科 38

  所以说能吃饭还是要好好吃饭,不要贪图方便吃方便面了!

  所以说能吃饭还是要好好吃饭,不要贪图方便吃方便面了!

社会百科 39

社会百科 40

  ⑥薯片

  ⑥薯片

  1包薯片=548卡=打篮球2小时

  1包薯片=548卡=打篮球2小时

  有没有人和小二一样,吃一片两片不够,一定要吃完一整包才能满足?

  有没有人和小二一样,吃一片两片不够,一定要吃完一整包才能满足?

社会百科 41

社会百科 42

  薯片的盐分极高,热量也就可想而知!想想要打篮球2个小时才能消耗掉一包薯片,我再也不想吃了!

  薯片的盐分极高,热量也就可想而知!想想要打篮球2个小时才能消耗掉一包薯片,我再也不想吃了!

社会百科 43

社会百科 44

  ⑦可乐

  ⑦可乐

  1听可乐=168大卡=有氧运动90分钟

  1听可乐=168大卡=有氧运动90分钟

  小二时不时就会喝瓶可乐找刺激,然后,喝完连吃都会停不下来,因为可乐的重口味会促进你吃下更多的食物!

  小二时不时就会喝瓶可乐找刺激,然后,喝完连吃都会停不下来,因为可乐的重口味会促进你吃下更多的食物!

社会百科 45

社会百科 46

  要是每天来一罐,一年就能让你发胖8公斤,朋友们你喝的不是饮料,是脂肪啊!

  要是每天来一罐,一年就能让你发胖8公斤,朋友们你喝的不是饮料,是脂肪啊!

社会百科 47

社会百科 48

  ⑧汉堡

  ⑧汉堡

  1个汉堡=5碗米饭=快走208分钟 

  1个汉堡=5碗米饭=快走208分钟 

  汉堡薯条这类的食物常被称为垃圾食品,就是因为它的高油脂高热量,让人胖的不健康!

  汉堡薯条这类的食物常被称为垃圾食品,就是因为它的高油脂高热量,让人胖的不健康!

社会百科 49

社会百科 50

  每天吃一个,一个月可以增重4到6公斤,难怪那些外国人体型都那么庞大!

  每天吃一个,一个月可以增重4到6公斤,难怪那些外国人体型都那么庞大!

社会百科 51

社会百科 52

  ⑨牛角面包

  ⑨牛角面包

  100g牛角包=375大卡=散步1.5小时

  100g牛角包=375大卡=散步1.5小时

  超市里卖的牛角包很多人会一天一个当早餐,然而它一周只能吃一个!

  超市里卖的牛角包很多人会一天一个当早餐,然而它一周只能吃一个!

社会百科 53

社会百科 54

  因为它里面的起酥油,脂肪和热量含量之多,还不利于心血管的健康,真的别再吃了!

  因为它里面的起酥油,脂肪和热量含量之多,还不利于心血管的健康,真的别再吃了!

社会百科 55

社会百科 56

  ⑩饼干

  ⑩饼干

  6块巧克力饼干=300大卡=跑步40分钟

  6块巧克力饼干=300大卡=跑步40分钟

  不论是又甜又腻的曲奇饼还是口味单纯的苏打饼,它的油脂含量都很高,尤其是巧克力口味的饼干!

  不论是又甜又腻的曲奇饼还是口味单纯的苏打饼,它的油脂含量都很高,尤其是巧克力口味的饼干!

社会百科 57

社会百科 58

  如果你每天都吃饼干来解馋的话,那很遗憾的告诉你,不用半年的时间,你的体重就会增加7公斤!

  如果你每天都吃饼干来解馋的话,那很遗憾的告诉你,不用半年的时间,你的体重就会增加7公斤!

社会百科 59

社会百科 60

  (11)罐装果汁

  (11)罐装果汁

  一罐果汁=255大卡=散步2个小时

  一罐果汁=255大卡=散步2个小时

  不喝碳酸饮料,不吃水果就喝果汁,还觉得营养,相信很多人和菜菜的想法是一样的。

  不喝碳酸饮料,不吃水果就喝果汁,还觉得营养,相信很多人和菜菜的想法是一样的。

社会百科 61

社会百科 62

  然而罐装瓶装的果汁饮料非但维生素少得可怜,如果天天来一罐,一年会让你胖上12公斤!这可不是开玩笑的!

  然而罐装瓶装的果汁饮料非但维生素少得可怜,如果天天来一罐,一年会让你胖上12公斤!这可不是开玩笑的!

社会百科 63

社会百科 64

  (12)腐竹

  (12)腐竹

  100g腐竹=459卡=爬楼梯1小时

  100g腐竹=459卡=爬楼梯1小时

  腐竹是煮豆浆时浮着的一层皮,所以它也是油,也是脂肪呀!

  腐竹是煮豆浆时浮着的一层皮,所以它也是油,也是脂肪呀!

社会百科 65

社会百科 66

  正在减肥的朋友们,小心别吃多了!吃腐竹了就不要再吃那么多饭咯~

  正在减肥的朋友们,小心别吃多了!吃腐竹了就不要再吃那么多饭咯~

社会百科 67

社会百科 68

  看到这些都不能吃,是不是感到很绝望?

  看到这些都不能吃,是不是感到很绝望?

  尤其小编还把图片修的那么美,

  尤其小编还把图片修的那么美,

  是不是更绝望?

  是不是更绝望?

  想要瘦瘦美美,饭团们一定要有所克制啊!

  想要瘦瘦美美,饭团们一定要有所克制啊!

责任编辑:桂强

责任编辑:桂强

关键字 : 汉堡饮料油脂

关键字 : 油脂油条腐竹

我要反馈

我要反馈

社会百科 69

社会百科 70

新浪新闻公众号

新浪新闻公众号

更多猛料!欢迎扫描左方二维码关注新浪新闻官方微信(xinlang-xinwen)

更多猛料!欢迎扫描左方二维码关注新浪新闻官方微信(xinlang-xinwen)

相关新闻

相关新闻

加载中

加载中

点击加载更多

点击加载更多

推荐新闻

  • 【新闻】 汪洋当选新一届全国政协主席
  • 军事】 我少将:世界难民 有哪个是中国打出来...
  • 财经】 学者:年轻人也要为自己养老早做准备
  • 体育】 英超-奥巴梅扬进球 阿森纳3-0终结3连...
  • 娱乐】 最爱的内地城市?霍启刚秒答郭晶晶家...
  • 科技】 多米高管集体反思:不成功但绝不算失...
  • 教育】 小男生一篇作文惊呆网友:文笔逆天

阅读排行榜 评论排行榜

  • 01 这是中国打的最后一场仗 越南人的描述让人震惊
  • 02 英权威专家称吃早餐危害健康 以后早饭不能吃了?
  • 03 著名物理学家史蒂芬-霍金去世 享年76岁
  • 04 汪洋当选新一届全国政协主席(图/简历)
  • 05 蒂勒森被解职内幕:外访半夜在肯尼亚的酒店接通知

  • 01 贾乃亮李小璐被曝办离婚 工作人员挂电话拒回应

  • 02 收到快递纸人娃娃 女白领被吓得坐地上乱叫
  • 03 史蒂芬·霍金去世:享年76岁
  • 04 亚冠-莫德斯特传射帕托破门 权健4-2复仇全北
  • 05 亚冠-古德利阿兰破门 恒大客场2-0济州积8分领跑

推荐新闻

  • 【新闻】 汪洋当选新一届全国政协主席
  • 军事】 我少将:世界难民 有哪个是中国打出来...
  • 财经】 学者:年轻人也要为自己养老早做准备
  • 体育】 英超-奥巴梅扬进球 阿森纳3-0终结3连...
  • 娱乐】 最爱的内地城市?霍启刚秒答郭晶晶家...
  • 科技】 多米高管集体反思:不成功但绝不算失...
  • 教育】 小男生一篇作文惊呆网友:文笔逆天

阅读排行榜 评论排行榜

  • 01 他19岁成副国级曾任8届全国政协副主席 今再当选
  • 02 韩媒服了:全北济州完败 莫德斯特难挡阿兰太完美
  • 03 亚冠-莫德斯特传射帕托破门 权健4-2复仇全北
  • 04 这是中国打的最后一场仗 越南人的描述让人震惊
  • 05 乐开花!帕托获赠迪丽热巴巨照 球迷高喊为其示爱

  • 社会百科,01 贾乃亮李小璐被曝办离婚 工作人员挂电话拒回应

  • 02 收到快递纸人娃娃 女白领被吓得坐地上乱叫
  • 03 亚冠-莫德斯特传射帕托破门 权健4-2复仇全北
  • 04 亚冠-古德利阿兰破门 恒大客场2-0济州积8分领跑
  • 05 港媒:广东长辈惊讶发现要与小辈说普通话了

图片故事

  • 社会百科 71 这所小学每个孩子都要学摔跤
  • 社会百科 72 我在旅途中“拯救世界”
  • 社会百科 73 血染的风采:建国后我军打过哪些大仗?
  • 社会百科 74 新浪图片《政面》27期:马克龙获赠母鸡 赠者只为总统每早吃鸡蛋

图片故事

  • 社会百科 75 这所小学每个孩子都要学摔跤
  • 社会百科 76 我在旅途中“拯救世界”
  • 社会百科 77 血染的风采:建国后我军打过哪些大仗?
  • 社会百科 78 新浪图片《政面》27期:马克龙获赠母鸡 赠者只为总统每早吃鸡蛋

图片新闻

社会百科 79 泰国机场安检员偷中国游客现金一幕

社会百科 80 “猫坚强”被三条金属栅栏刺穿

社会百科 81 征集:发现身边的春色

社会百科 82 三·一四海战胜利30周年再回眸

视频新闻 秒拍精选

社会百科 83 特朗普接受采访谈解除国务卿:祝福蒂勒森一切都好

社会百科 84 萌娃骑小车出走自称能找回家 警察陪溜俩小时无果

社会百科 85 健康隐忧?希拉里印度参观宫殿连滑两次

社会百科 86 18岁阳光“乐高迷”男孩 用积木拼出自己的右臂

社会百科 87 春季7天瘦腿计划

社会百科 88 东北妹子有多彪悍

社会百科 89 不想起床的你

社会百科 90 这7个方法能瘦腰

图片新闻

社会百科 91 泰国机场安检员偷中国游客现金一幕

社会百科 92 “猫坚强”被三条金属栅栏刺穿

社会百科 93 征集:发现身边的春色

社会百科 94 三·一四海战胜利30周年再回眸

视频新闻 秒拍精选

社会百科 95 特朗普接受采访谈解除国务卿:祝福蒂勒森一切都好

社会百科 96 萌娃骑小车出走自称能找回家 警察陪溜俩小时无果

社会百科 97 健康隐忧?希拉里印度参观宫殿连滑两次

社会百科 98 18岁阳光“乐高迷”男孩 用积木拼出自己的右臂

社会百科 99 春季7天瘦腿计划

社会百科 100 东北妹子有多彪悍

社会百科 101 不想起床的你

社会百科 102 这7个方法能瘦腰

热点博客

  • 霍金的22个瞬间:他比你知道的有趣
  • 告中国家长:你的孩子可能不适合读书
  • 朱元璋为何不传位给能干的朱棣?
  • 怪气百物语:我养了猫小神13年
  • 黄啸:整过容的演员就不是好演员吗?
  • 男人是不是在乎你,吵一架就知道了
  • 这道超级下饭菜,不吹能下三碗饭(图)

热点博客

  • 霍金的22个瞬间:他比你知道的有趣
  • 告中国家长:你的孩子可能不适合读书
  • 朱元璋为何不传位给能干的朱棣?
  • 怪气百物语:我养了猫小神13年
  • 黄啸:整过容的演员就不是好演员吗?
  • 男人是不是在乎你,吵一架就知道了
  • 这道超级下饭菜,不吹能下三碗饭(图)

新媒体实验室

  • 社会百科 103 全景呈现40年国务院8次机构改革
  • 社会百科 104 全国两会代表委员都住哪儿?
  • 社会百科 105 通过率低于20%的试炼,敢来吗?
  • 社会百科 106 测测你的2017新闻指数有多高

新浪新闻意见反馈留言板 400-690-0000 欢迎批评指正

  • 新浪简介 | 广告服务 | About Sina
  • 联系我们 | 招聘信息 | 通行证注册
  • 产品答疑 | 网站律师 | SINA English

违法和不良信息举报电话:010-62675637
举报邮箱:jubao@vip.sina.com

Copyright © 1996-2018 SINA Corporation

All Rights Reserved 新浪公司 版权所有

新媒体实验室

  • 社会百科 107 全景呈现40年国务院8次机构改革
  • 社会百科 108 全国两会代表委员都住哪儿?
  • 社会百科 109 通过率低于20%的试炼,敢来吗?
  • 社会百科 110 测测你的2017新闻指数有多高

新浪新闻意见反馈留言板 400-690-0000 欢迎批评指正

  • 新浪简介 | 广告服务 | About Sina
  • 联系我们 | 招聘信息 | 通行证注册
  • 产品答疑 | 网站律师 | SINA English

违法和不良信息举报电话:010-62675637
举报邮箱:jubao@vip.sina.com

Copyright © 1996-2018 SINA Corporation

All Rights Reserved 新浪公司 版权所有

新浪扶翼

行业专区

新浪扶翼

行业专区

本文由澳门新莆京娱乐发布于社会百科,转载请注明出处:想瘦的人千万别碰,这几个食品吃一口胖拾斤

TAG标签:
Ctrl+D 将本页面保存为书签,全面了解最新资讯,方便快捷。